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生酮蔬菜量
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營養師親授減醣5大原則| 蔬食營養力| 專題文章 - 天天里仁
除了極端的生酮飲食型態,是透過增加大量油脂來達到生酮效果外,其實多數養生族對油脂 ... 林俐岑提醒,成人要攝取3份以上的蔬菜量,以滿足一天所需。
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