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生酮蔬菜量
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東基公益- 「台東基督教醫院」訊息分享
而生酮飲食要達到讓體脂肪分解產生酮體,需要將碳水化合物比例壓得很低,降低至5% ... 一整天只能攝取四分之一碗的飯和半碗蔬菜,加上油脂需要達到70~80%攝取量, ...
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