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生酮飲食外食族怎麼吃? 這篇讓你一目瞭然【2020更新】
基本上米飯、麵條、麵包、馬鈴薯、玉米都算是含糖的碳水化合物。而水果、甜醬料、咖哩塊,就連牛蒡、紅洋蔥都算是含糖量較高的食物。 在我們日常 ...
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