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生酮蔬菜量
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素食生酮可以吃的東西原來這麼多,需要注意哪些生酮雷區
綠花椰菜花椰菜是低碳水的蔬菜裡面最受歡迎的,100g只有3g的碳水,不只可以清炒、還可以做成偽炒飯。 高麗菜跟花椰菜一樣100g只有3g碳水,料理方式很多種 ...
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