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生酮蔬菜量
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【愛+好醫生】澱粉醣類,吃太多太少都不健康 - 親子天下
擔心吃太多的澱粉,會導致肥胖與不健康,所以近年來低醣、生酮飲食蔚為 ... 我自己每餐先吃大量的蔬菜,甚至還先吃點水果,讓身體稍微有一點飽足感 ...
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