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生酮飲食怎麼吃?日本名醫教你低醣、少麩質 - Cosmopolitan
所以,減少碳水化合物的攝取量,身體就會消耗體內脂肪取而代之,達到減脂的效果。此外,油脂屬於難消化的物質,在缺少碳水化合物的情況下,消耗油脂能夠 ...
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