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為什麼生酮飲食減肥會失敗？小心你可能誤觸了這些地雷

生酮 飲食法的原理是以大量的油脂攝取、少量的碳水化合物， ... 選擇全榖雜糧類，也可將醣類的份量，拿來攝取蔬菜，注意蔬菜量的攝取要足夠，由於蔬菜 ...

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