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生酮飲食減肥法, 禁忌, 副作用, 168時間, 餐單, 問題: 100%指南

生酮 飲食(英文：ketogenic diet) 是一種極低碳水化合物但高脂肪的飲食. 與阿特金斯飲食和低碳飲食有一點類似. 目的是使身體選擇燃燒脂肪為主要能量來源.

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