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生酮脂肪來源
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生酮飲食的全球風靡
生酮 飲食的重點是把脂肪作為飲食的主要來源,所以油脂的挑選也相當重要,要補充健康的好油,像是椰子油、酪梨油、橄欖油都是不錯的來源。生酮也是需要時間,一般來說 ...
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