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都以減重為目標，生酮飲食vs低碳飲食哪個好勒？營

若單純補充大量脂肪（但碳水攝取沒有減少的前提下），身體還是會優先以葡萄糖作為能量來源，而攝取的脂肪只會變成不必要的部分並且於人體體內堆積，進而 ...

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