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【生酮飲食】拆解原理、技巧！4類人不適合生酮減肥

在實行生酮飲食法時，每天只能吃少於50克的碳水化合物，從而逼使身體處於飢餓狀態，強行燃燒脂肪分解成「酮」作為能量的來源，這個過程又被稱為「酮症」。然而生酮飲食若 ...

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