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學會吃才健康喝椰子油減肥？ 解開生酮飲食的迷思 - 台電月刊

其實生酮飲食原本是一種醫療飲食法，在1920年代出現，用在治療兒童癲癇，藉由攝取高油、低醣及適量蛋白質，讓身體燃燒脂肪而產生酮體（Ketone）作為能量來源。

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