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生酮飲食怎麼吃？營養師：出現「這症狀」代表該暫停了！

碳水化合物：主要來源是全穀雜糧與含糖食物，例如白飯、麵包、麵條、蛋糕、餅乾、飲料 ... 右邊則是生酮飲食法，10%碳水化合物20%蛋白質70%脂肪，也就是說，生酮飲食法 ...

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