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生酮飲食功效副作用全解析！營養師示範一日生酮菜單

生酮 飲食（ketogenic diet）幾乎不能吃可消化性的碳水化合物，被認為有瘦身、調控 ... 氧化，因此轉而產生酮體，這是脂肪代謝時的副產品，也是生酮飲食的名稱來源。

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