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為什麼生酮飲食減肥會失敗？小心你可能誤觸了這些地雷

然而在執行生酮飲食的過程中，由於高脂肪、低碳水化合物的飲食型態， ... 也是不錯的健康高油脂食物來源，脂肪攝取建議取自植物、堅果、種子、魚。

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