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為什麼生酮飲食減肥會失敗？小心你可能誤觸了這些地雷

在執行生酮飲食的過程中，由於高脂肪、低碳水化合物的飲食型態，容易造成消化不良，容易有噁心、嘔吐、便秘等腸胃問題；而減少水果的攝取，也容易導致 ...

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