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生酮脂肪不夠
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體重管理新趨勢:防彈咖啡和生酮飲食
人體需要能量時,首先會利用葡萄糖,接著利用肝醣,如果以上兩者個存量都不夠了,則會開始分解脂肪。因此如果減少碳水化合物攝取,體內脂肪就會被當成能量 ...
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