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生酮飲食減重超有效？長期生酮飲食好嗎？減重專科醫師這麼說

劉伯恩醫師表示，生酮飲食的基本原則是少吃碳水化合物，並多吃肉類及油脂類的食物幫助代謝，藉著代謝脂肪來產生能量，故有些人在嚴格使用生酮飲食法後，其 ...

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