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不用節食的「生酮飲食」新標準：燃燒體內儲存的脂肪

維持體重是理想的健康生活，我之前因為對生酮的了解不夠全面，導致體重過輕， ... 在Notion 製作了生酮飲食筆記，列出碳水化合物、蛋白質、脂肪的種類.

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