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生酮糖攝取量
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比生酮還厲害!「碳水循環法」澱粉、高脂肪食物通通可以吃
碳水循環飲食瘦身介紹健身界爆紅的「碳循環飲食」瘦身是生酮飲食法衍生的進階飲食 ... 依照每個人不同的運動強度、頻率調整每天的碳水化合物攝取量。
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