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低碳高脂的生酮飲食- 減重觀念 - JoiiUp

其主要是熱量來自於大量的健康脂肪(70%)、適量的蛋白質(25%)、非常少的碳水化合物(5%)。請謹記脂肪攝取無上限，因為能量需求會因人每天的活動量而異。然而 ...

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