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生酮糖攝取量
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生酮飲食為甚麼會流行?低醣飲食的原理、好處和壞處 - OT&P
大幅減少醣份攝取量的作用是當身體缺乏醣份產生熱能時,會開始將脂肪分解成酮,作為能量的主要來源。這個過程稱為酮症(Ketosis),生酮飲食的名字便 ...
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