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【2023香港】生酮飲食餐單及食譜 - Delish Wellness
由於攝取極低量的碳水化合物,促使肝醣用盡,身體便會開始燃燒脂肪,繼而產生稱為「酮體」的代謝物。 生酮飲食餐單的比例限定每天碳水化合物的攝取量少於50克,從而 ...
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