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比生酮更易達到！適合上班族的低碳飲食法 - she.com

意思是要減少飲食中的碳水化合物含量，另一方面增加好的油脂和蛋白質。透過降低醣類攝取量，增加脂肪代謝率，從而控制血糖、避免肥胖。很多人會將低碳飲食 ...

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