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生酮饮食吃多少碳水合适？20克和50克碳水的食物长啥样？

食物中到底含有多少碳水化合物？答案是：千差万别。今天这篇文章，我们将用简单的方法教大家如何评估常见食物的碳水化合物含量，希望你看完能有一个 ...

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