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「低碳飲食菜單」如何規劃？營養師6大秘訣傳授！

低碳飲食近年來很熱門，它沒有生酮飲食嚴格、也不需要精確計算熱量，是比較 ... 低碳低醣飲食的熱量分配大致為碳水化合物 20%：蛋白質 30%：脂質 ...

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