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低碳生酮能吃多少碳水？20、50克碳水是多少？

一般来说，低碳饮食的要求是一天的净碳水摄入量，少于50克。 生酮饮食是更加严格的低碳，净碳水摄入量少于20克。 其实，我是不建议计算多少克，这篇 ...

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