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低碳飲食計算詳細資料(2023年更新) - 小貼子

「碳」是指碳水化合物，簡單來說就是盡量降低醣類攝取。 再來就是不同的階段性，脂肪的攝取量可能也會落差很大，如剛開始生酮，身體尚不適應產酮， ...

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