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【健康】生酮飲食怎麼吃?5 個QA 確認自己是否適合執行生酮 ...
生酮 飲食幾乎斷絕可消化性碳水化合物,也限制許多食物攝取,如:米飯麵食(高精緻澱粉)、水果(含果糖、蔗糖)、牛奶(含乳糖)等,這樣飲食方式會 ...
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