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比生酮還厲害！「碳水循環法」澱粉、高脂肪食物通通可以吃

碳水循環飲食瘦身介紹健身界爆紅的「碳循環飲食」瘦身是生酮飲食法衍生 ... 運動不足人照著吃反而會因為「高碳日」而攝取過多的碳水化合物，導致熱量 ...

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