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生酮爆碳日
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生酮飲食可以吃地瓜嗎
生酮 飲食淘汰了大多數的水果,因為它們含有糖和碳水化合物。 ... 以低碳飲食來說,醣類佔總熱量比例的20%,若不攝取水果並扣除蔬菜量,以每日熱量需求1600大卡 生酮 ...
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「生酮爆碳日」
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