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生酮爆碳日
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比生酮还厉害!“碳水循环法”淀粉、高脂肪食物通通可以吃
一起看看:碳水循环饮食瘦身健身界爆红的「碳循环饮食」瘦身是生酮饮食 ... 运动不足人照着吃反而会因为「高碳日」而摄取过多的碳水化合物,导致热量 ...
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「生酮爆碳日」
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生酮補碳日
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