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比168斷食法更容易！減重醫師公開「微低碳211餐盤」飲食原則

我在開始減重門診前，認真研讀許多飲食建議的資訊，像阿金飲食、生酮飲食、地中海飲食⋯⋯其實在營養學的浩瀚領域中，他們設計了很多對應不同需求的策略， ...

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