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生酮爆碳日
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长期生酮期间,偶尔选择爆碳水是好是坏? - 知乎
关于生酮期间爆碳,我的建议是:不要爆,爆不是个好动作,你可以补碳(最好晚上,吃完第二天早饭不吃或晚点吃)。 我自己的经验是,我不需要爆碳,因为我带皮吃KFC的 ...
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「生酮爆碳日」
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