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生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

碳水化合物：由口腔到消化、吸收、血糖上升的時間約15分鐘至2小時，依碳水化合物不同構造（簡單或複雜）而異。 蛋白質：體內吸收蛋白質的速度每小時約8-10公克，因此飲食中 ...

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