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你可以在Keto 上減肥多少（以及多快）？ - 這是酮嗎？

生酮 飲食的平均體重減輕 · 第一周：用水快速減肥（0,9 至4,5 公斤。2 至10 磅） · 中短期：更穩定的減肥（0,5至1公斤/每週1至2磅） · 長期：減重較慢.

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