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【終身不復胖策略】3C減肥法，營養師ricky親授「3階段」

... 酮體當作能量主要來源(即身體進入生酮狀態)，不再使用葡萄糖當作主要能源，酮體又有抑制食慾的功效，這就是為甚麼生酮飲食的瘦身速度這麼快。 生酮飲食就是透過. 短期內 ...

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