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為什麼持續生酮、減醣、斷食，我卻沒有瘦？

... 飲食內容。找到對的方式以後，體脂掉的速度甚至可以快到一個月超過1%，而只要吃的方式或內容錯誤，就算吃的是嚴格生酮，吃了整整半年，體重也還是不會掉，接下來和大家 ...

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