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低醣飲食常見的副作用竟然是便秘！告訴你該如何緩解這個問題？

即使你了解自己本身的飲食計劃和目標，進行低醣飲食法來控制體重減去脂肪，但根據生酮飲食的研究然有可能造成便秘的狀況，當你遇到這樣的狀況時，請 ...

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