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我可以進行生酮飲食嗎？（內含生酮飲食餐單）

生酮飲食副作用 · 短期不適：嘗試生酮减肥法的第一周你可能會出現肌肉疼痛、頭痛、疲勞、精神模糊等症狀，限制碳水化合物攝入4~7 天，部分患者會出現虛弱、心慌心悸、出冷汗 ...

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