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五個月減肥90kg->66kg (生酮+間歇性斷食) - Dcard

2 月: 實習結束後各種聚餐，所以這個月基本上外食的比例偏高，基本上在外面飲食無法避免澱粉，所以基本上就是變成使用低碳飲食。 此外少數人使用生酮 ...

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