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生酮適應助你腦力回升、元氣十足| 運動星球sportsplanetmag

生酮 適應狀態的好處是，身體分解並燃燒脂肪當作能量的過程會更有效率，你也會體驗到強大的排毒反應。事前警告：一開始的感覺可能會很不舒服。

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