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飲食愈低碳，間歇斷食效果愈明顯！精選四種食材快筆記 - 愛長照

宋晏仁醫師指出，低碳但不必去刻意追求生酮飲食，因為只要持續做，身體自然就會習慣以脂肪做為能量來源，成為有酮有糖的雙效引擎反應。而低碳飲食體重減輕到一定程度 ...

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