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最強21天生酮減脂計畫啟動你的持續燃脂開關！ - 健康醫療網

執行生酮飲食，最要注意的巨量營養素就是碳水化合物。為了啟動生酮反應，使身體從「燃燒糖」切換為「燃燒脂肪」的狀態，就必須少吃碳水化合物。

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