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為什麼生酮飲食反而不健康？長庚醫師告訴你為什麼 - 每日健康

高油脂、高蛋白的食物在腸道內走的是腐敗反應，高油脂食物還會導致腸黏膜受傷、脂肪肝、肝臟纖維化等問題，干擾腸道菌與黏膜的恆定。問題3：高脂食物並非人類天然主食.

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