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如何避免十種生酮飲食常見的副作用 - ZAHO

身體進入酮症狀態的第一個星期許多人會有頻尿的反應，這是因為體內的肝醣正在被消耗的緣故。肝醣是一種身體儲存多餘糖分的機制，儲存在肝臟以及肌肉當中的 ...

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