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生酮作弊日
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喝防彈咖啡減重超有感?不可不知的防彈咖啡減重原理及作法
這杯配方為「咖啡+奶油+椰子油」的防彈咖啡,其實是屬於生酮飲食的一類, ... 脂肪作為主要能量供應的短暫生酮狀態,相比於更嚴苛的生酮飲食(每日 ...
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