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生酮作弊日
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我的16:8間歇式斷食 - 人生本來是一場旅行
但我相信只要作弊日,不多於fasting day,我相信仍有成效。 ... 這命題牽涉到低碳、生酮飲食,我在這不加著墨,有機會另開一篇討論。
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