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進行生酮、低碳飲食卻沒瘦？營養師點破這關鍵 - 食醫行

1. 未以「真食物」為主要餐食 · 2. 減少的碳水化合物不足或太多 · 3. 減重不能只看公斤數 · 4. 吃太多或吃不足 · 5. 忍不住吃不當的食物 · 6. 睡眠不足 · 7.

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