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突然間「破酮爆碳」！ 為什麼我們需要碳水循環？ - 工商時報

「低醣飲食」和「生酮飲食」是現在很火紅的飲食方法。 ... 時間與過程才會長在身體上，沒有可能一個晚上「長胖」2 公斤，這2 公斤絕大部分都是水分。

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